在西安有很多溫泉資源,同時在西安還有很多著名的養生溫泉療養的好去處,這個冬天我們不僅要出去滑雪,更要享受溫泉帶給我們的溫暖,這是在這個冬天我們的標配,你還在等什么呢。
華清御池溫泉(寶積池)
“春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂”,華清池溫泉享有“天下第一御泉”的美譽,泉水溫度常年保持在43℃,親身體驗楊貴妃當年沐浴養生之道,洗盡鉛華煩惱。
景區地址:西安市臨潼區華清路38號華清宮景區內(驪山索道東側,華清池景區後)
交通:乘坐遊5/306路、915路、914路、307路可達。
湯峪碧水灣溫泉
湯峪溫泉發源於漢代,歷史上是皇家沐浴之地,泉水含有幾十種對人體有益的礦物質,具有舒筋活絡、強身健體、潤膚養顏、延緩衰老的作用。溫泉旁有水上療吧、水上烤吧、太白酒吧、唐盛劇場、民俗食府等,泡完溫泉之後去小憩一下也是不錯的選擇。
地址:西安市藍田縣湯峪鎮湯峪溫泉旅遊度假區
悅椿溫泉
悅椿溫泉環境靜謐,恬靜安逸,分爲室內溫泉中心和戶外溫泉區。擁有25個分爲三大獨特主題的戶外泡池以及一個戶外家庭泡池。天然溫泉水與草本植物相輔相成
營業時間:11:00-23:00(22:00停止入場)
地址:西安市臨潼區悅椿東路8號
大秦溫泉
陝西省第一家秦文化體驗式溫泉度假酒店,溫泉水用的是底下3000米以下的純正深水,保健作用非常顯著。
地址:西安市未央區天台路南段A015號
營業時間:10:00-21:30
中華郡聖溫泉
中華郡,九州聖泉,溫養之源,30余個戶外天然活泉組成的雅致湯苑,萃取優質深層巖礦泉,富含人體所需多種微量元素和礦物質。
營業時間:10:00-22:30
地址:陝西省渭南市富平縣富閻友誼路東100米
華山御溫泉
華山御溫泉的溫泉資源具有極高保健價值,其出水溫度高達105℃,含有鍶、碘、氟、鋰等多種對人體有益的珍貴稀有的礦物質。
地址:陝西省渭南市華陰市羅敷鎮北2公裏(西潼高速大荔羅敷945出口向北2公裏)
泡前–選溫度,看酸鹼。泡溫泉前,問問服務人員溫泉的泉質、酸鹼值是多少,酸度或鹼度過高的溫泉最好加自來水進行稀釋。
有失眠、神經衰弱、高血壓、心髒病、腦溢血後遺症的人應選擇37℃-38℃微溫的溫泉;而有風溼病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃-45℃的高溫的溫泉;皮膚有傷口或黴菌感染等問題,最好不要去泡溫泉。泡前進行身體清潔時,不需使勁搓洗,免得皮脂膜被搓掉,讓泉水刺激皮膚。
泡時–不超時,敷面膜。泡溫泉的時間一般爲一次20分鐘左右,最好不要超過30分鐘。在熱氣嫋嫋的溫泉池裏,臉上的毛孔中會產生大量的自由基,而損傷皮膚,最好泡時敷上面膜,或用冷毛巾抹臉。
泡後–別开車,要保暖。泡溫泉是一種中等強度的運動,在身心得到全面放松的同時,靈敏度和注意力也有所下降,所以,駕車的人泡溫泉後一定要休息兩個小時以上才可开車。
而泡後馬上按摩就等於血液同時經過兩次加速,加大了心髒的血量攝入,可能出現身體缺血或暫時性的休克。泡溫泉後還需注意保暖,要拭幹全身,尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處,隨即在臉部和全身抹上乳液來保溼,鎖住皮膚的水分。
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